Как правильно вести Дневник Благодарности
Дневник Благодарности – это доступный, бесплатный и легкий инструмент для улучшения восприятия жизни и своего психологического состояния. Настолько простой и действенный, что большинство людей относятся к нему скептически. А зря, ведь польза этой практики доказана научно. Исследования подтверждают, что радость, благодарность и юмор обогащают нашу …