Как жить собственной жизнью? Как не повторять судьбу своих родителей? Как наконец-то научиться любить себя? Как перестать себя сдерживать, и жить на полную мощность? Как проработать негативное влияние Родовых программ? Как наслаждаться жизнью, а не выживать? Как получать желаемые результаты легко и радостно, без сверх усилий и надрыва?

Особенности жизненного сценария

Подражание (копирование) — инстинктивная программа выживания, заложенная природой. Подражают и люди и животные, перенимая от взрослых навыки поведения.

Считается, что младенец до 6-ти месяцев впитывает в себя все без фильтра. Сознание активно учится, чтобы выжить в этом мире. После 6 месяцев уже формируется осознанность. Ребенок начинает понимать, что определенное поведение вызывает определенную реакцию у значимых взрослых.

Однако, он по прежнему, словно губка, жадно впитывает новые знания, мимику, интонации и жесты, чувства и состояния родителей.

Ученые определили, что по мере взросления, ребенок сам определяет, чьё поведение из значимых взрослых он будет копировать. Поэтому в одной и той же семье с одинаковым воспитанием, вырастают дети с разными судьбами и разными жизненными сценариями.

Природой заложено, чтобы к 5 годам ребенок впитал в себя основные понятия о том, кто он и как следует жить. Именно поэтому, переписывая сценарий можно с удивление для себя обнаружить, что восприятие ситуаций осталось на уровне 3-5-летнего ребенка.

Вторая возможность видоизменить свой сценарий появляется в подростковом возрасте.

С возрастом же, переписать свой сценарий можно уже только осознав его и сознательно приняв новые выводы и решения — о себе, о мире и о жизни в целом.

Примеры запросов по проработке жизненного сценария

Чаще всего, когда мои клиенты обращаются ко мне с запросом внести положительные изменения в жизненный сценарий, их запросы более точечные:

  • Перестать повторять деструктивное поведение кого-то из родителей (членов Рода): Перестать быть как 
  • Изменить ситуацию с деньгами, финансами, самореализацией или профессиональной деятельностью. Например, когда в семье все были определенного финансового уровня или много тяжело трудились, и теперь вы не позволяете себе отдыхать и легче получать больше денег.
  • Какие-либо повторения сквозь поколения, так называемая генетическая память. Что-то общее негативное у всех женщин или мужчин в Роду. Повторения жизненных сценариев. Или, напротив, ощущение «белой вороны».
  • Трансформировать негативный сценарий отношений.

Перенятые чувства и психологические травмы

При этом, стоит отметить, что нам передаются от значимых взрослых не только стратегии поведения, травмы и жизненные сценарии. Будучи детьми мы перенимаем на себя как установки родителей о жизни, деньгах, отношениях, любви и т.д., так и их чувства и состояния.

Например, часто встречающиеся ситуации:

  • мать недовольна своим внешним видом, ее маленькая дочка чувствует это недовольство и копирует его уже в отношении себя;
  • отец чувствует себя никому не нужным и отверженным, ребенок чувствует это чувство и перенимает на себя, ощущая себя также никому не нужным (хотя на самом деле, в реальности всё может быть совсем иначе);
  • значимый взрослый часто испытывает чувство стыда или вины, ребенок перенимает эти чувства на себя и т.д.

Примеров может быть множество. Так и получается, что по роду из поколения в поколение кочуют одни и те же чувства и восприятия — как конструктивные, так и деструктивные. Поэтому может быть ощущение, что живешь не своей жизнью.

При этом, происходит подстраивание своей жизни под трудности и проблемы, вместо того, чтобы решить и трансформировать их, и жить более полной жизнью.

Неразрешенные травмы семейной истории переходят последующим поколениям и так смешиваются с эмоциями и реакциями и влияют на наш выбор, что мы никогда не подвергаем свои действия сомнению. Мы считаем, что всё возникает в нас благодаря жизненному опыту. Поскольку истинный источник скрыт, мы часто не можем определить, что принадлежит нам, а что нет. Уолинн Марк

Индивидуальное сопровождение психолога

В жизненном сценарии есть как сильные поддерживающие программы, так и ограничивающие. Наша с вами задача будет в том, чтобы определить и трансформировать ограничивающие подсознательные программы в поддерживающие.

Дело в том, что подсознательные и бессознательные установки, в буквальном смысле, в миллион раз сильнее, чем наш сознательный ум. Их часто сравнивают с айсбергом, где видимая верхушка — сознательный ум, а все что невидимое под водой — подсознание.

Поэтому, сознательные усилия обречены на поражение, если в подсознании есть ограничивающие убеждения. Из-за этого и не приживаются многие полезные привычки, не получается качественно улучшить свою жизнь и многое другое.

При этом, если пытаться усилием воли пробиться к желаемому, то с каждым приложением усилия будет расти и уровень ощущения стресса. Что в свою очередь, ведет к множеству трудностей в жизни.

Именно поэтому, прежде чем прокачивать свои какие-то навыки и пробивать свой Путь усилиями воли, следует преобразовать свои подсознательные программы и установки, чтобы они стали вашим союзником, а не являлись непреодолимым барьером. И тогда вы сможете легко и радостно реализовывать свои мечты и цели, без приложения больших сверх усилий воли.

В подсознании первоисток или причина большинства трудностей в жизни. И именно с подсознательными убеждениями и программами мы с вами и будем работать — легко, бережно и гармонично.

Применяемые техники

Переписывание сценария происходит через осознания и принятие нового решения. Это безопасно для психики и легко воспринимается подсознанием.

Задача данной индивидуальной работы — расширить границы восприятия, и начать видеть мир не глазами 3-х летнего ребенка (сценарий жизни пишется нами в возрасте до 5 лет), а осознанно, глазами Взрослого зрелого человека. И сделать это достаточно легко, следуя проверенной научной методике.

Сценарные преграды на пути к счастливой жизни

Сценарии проявляются, как заложенные программы в бессознательном. Они ведут нас по жизни и определяют выборы и решения. Именно жизненные сценарии закладываются в основу самооценки человека и самовосприятия, чувстве собственного достоинства и т.д.

Впрочем, жизненный сценарий состоит из нескольких важных составляющих, которые необходимо сознательно обнаружить и проработать, тем самым переписывая свой сценарий на более продуктивный и гармоничный.

Родительские запреты и предписания

Они направлены на то, чтобы помешать ребенку что-то делать: «Не живи», «Не будь собой», «Не принадлежи», «Не добивайся этого», «Не чувствуй», «Не думай» и т.д.

Согласно Эрику Берну, предписания — это сообщения, которые воспринимает ребенок (обычно невербально), и которые ежедневно повторяются родителями или людьми, оказывающими на него сильное эмоциональное влияние. Существует длинный список запретов, которые могут влиять на нас. В консультировании предписания определяются в индивидуальном формате, исходя из личной истории клиента.

Атрибуции

Атрибуции говорят ребенку, что он или она должен делать или какими должен быть. В отличие от запретов, атрибуции ограничивают ребенка тем, чего от него ждут или чего хотят.

Безусловно, как и предписания, этот список может быть бесконечным: «Ты такой же, как твой дядя», «Ты так похожа на свою бабушку», «Ты… хорошая, непослушная, глупая, умная, неуклюжая, хрупкая, слабая» и т.д. Все те определения себя, которые ребенок слышит в свой адрес от значимых взрослых и принимает на веру.

Выборы и решения

Выборы и решения — определяют и формируют судьбу. Детские решения полны любви, смелости и наивности. Обычно они принимаются из самых лучших побуждений ребенка. В большинстве случаев, взрослые даже не догадываются, как их слова и замечания о жизни и событиях, способны повлиять на будущее их чада.

В большинстве случаев, в процессе консультирования, обнаруживаются решения:

  • сделать что-то, что не сделали родители — развестись, переехать, построить дом и т.д. Однако часто оказывается, что самому выросшему взрослому это не нужно, так как это чужие (родительские) мечты, цели и желания. И счастья это не приносит, только отнимает время и ресурсы.
  • быть как кто-то, кем восхищались родители — людьми определенной профессии или поведения. И здесь можно обнаружить, что данный вариант поведения — не подходящий вариант в современном мире. Но что-то мешает внутри решиться на перемены.
  • или наоборот, не быть как кто-то, кого родители осуждали. При этом, во взрослом возрасте можете обнаружить, что на самом деле, хотите быть таким человеком, но в детстве решили, что таким не будете.

Польза от переписывания жизненного сценария

  • Быстрота — всего несколько месяцев психологической работы, и вы будете ощущать себя обновленными и ресурсными;
  • Экологичность — внутренние трансформации происходят легко и гармонично;
  • Расширение жизненных перспектив, ведь вас больше не будут сковывать непрожитые чувства и программы предков, вы сможете идти своим собственным Путем;
  • Вы сможете передать своим детям более экологичные и ресурсные жизненные программы;
  • Освоите основные практики работы с собой, и при необходимости сможете применять их в дальнейшем самостоятельно, помогая себе и своим близким.

Формат психологических консультаций и стоимость

По статистике, только 3% людей способны получать результаты от самостоятельной работы. 97% людей для достижения результата требуется помощь специалиста. И так как сценарий — это часть самого человека, для того, чтобы его обнаружить и трансформировать необходим взгляд специалиста со стороны.

Именно поэтому моя работа построена на индивидуальной работе с каждым клиентом, т.к. в групповой онлайн-группе или через книги/статьи большинство людей не смогут получить действительно качественные результаты.

Мы с вами будем работать в индивидуальном формате, учитывая ВАШ запрос и ВАШУ личную ситуацию. Так вы сможете получить максимальную пользу от нашей с вами совместной работы.

Стоимость

  • 4 000 рублей за одну онлайн-консультацию. Длительность 50 минут. Стоимость актуальна до мая 2023.
  • 30 000 рублей VIP-консультация за одну онлайн-консультацию для тех, кто хочет сверхрезультаты. Длительность 50 минут. Стоимость актуальна до мая 2023.

Также имеется возможность принимать оплату картами VISA, Mastercard, QIWI и PayPal.

Консультации проходят один раз в неделю в Телеграм (аудио-звонок без видео). Такой формат помогает вам быть в комфортной, привычной и безопасной для вас обстановке. Это вызывает меньше стресса, чем видео-звонки или встречи офлайн. Позволяет сохранить конфиденциальность.

Переписывание жизненного сценария потребует вашей включенности и работы, вашего желания жить собственной жизнью, трансформировав неактуальные программы на конструктивные.

Если вы ощущаете, что готовы к психологической работе над собой, приглашаю вас на психологическую консультацию. Для записи и по всем вопросам, напишите мне, пожалуйста, на эл. почту — care@annadegtyareva.ru или в Телеграм.

С любовью и благодарностью, психолог, Дегтярева Анна

P.S. Стоит отметить, что для проработки сценария может потребоваться от 15 психологических консультаций в зависимости от вашего психологического состояния и запроса.

Мои консультации подойдут даже тем, кто еще не имеет опыта работы с психологом.

Часто задаваемые вопросы

В данном контексте - это образное слово. Оно отражает метафорический смысл работы с воспоминаниями и ранними решениями. Когда вместо детского наивного решения вы принимаете новое осознанное решение, которое больше подходит для вас и вашей жизни.

Так, шаг за шагом, вы переписываете и преобразуете ваш жизненный сценарий.

Консультирование проходит индивидуально с каждым клиентом. Так как психика имеет сильные механизмы защиты, для проработки интересующего запроса нужен специалист, который поможет вам обнаружить ваши защиты и гармонично произвести трансформации.

В индивидуальном консультировании мы сможем проработать вашу персональную ситуацию более глубоко и результативно.

Для консультирования будет необходима лишь самая основная информация, которая связана с вашим запросом. Всё остальное мы ворошить не будем, пусть прошлое остается в прошлом.

Первые результаты большинство моих клиентов ощущают уже после первой консультации. В остальном, результаты зависят от вашей готовности впускать новое в вашу жизнь. Ведь это ваша жизнь, и ваш Путь.

Моя задача, как психолога, помочь вам расчистить ментальный мусор. А то, что вы сделаете с полученными ресурсами и возможностями – ваш выбор и ваша персональная ответственность.

Консультации проходят без домашних заданий.

Единственное пожелание – наблюдать за собой, своими осознаниями, реакциями и чувствами. Жить настолько полно, насколько это возможно уже сейчас, не оставляя жизнь на окончание консультирования.

В индивидуальном консультировании польза будет не только для вас лично, но и для вашей семьи. Ведь разобравшись в себе вы сможете лучше понимать своих близких, и выстраивать с ними более теплые и гармоничные отношения.

Повышая свой уровень внутреннего счастья появляются и новые возможности для самореализации. Так как в психике всё взаимосвязано, вы сможете ощутить улучшения и в различных сферах жизни.

Курс рассчитан на три цикла по 8-12 консультаций. Между циклами перерыв 2-6 недель. Перерыв необходим для того, чтобы психика успевала интегрировать изменения (выстроить новые связи (синапсы) в мозге).

Процесс проработки не быстрый - к психике следует относиться бережно.

Согласно этическому кодексу психолога я не собираю и не публикую отзывы на мои услуги.

И, несмотря на то, что мы часто хотим одного и того же (счастья, любви, понимания, достатка, реализованности, здоровья, красоты и т.д.), однако у каждого клиента своя история и свой жизненный путь.

Поэтому считаю, что вдохновлять вас чужими результатами не экологично, ведь у вас все равно ваш уникальный Путь и ваша уникальная История. И в этом красота процесса преображения - жить собственной жизнью и раскрывать свой потенциал.

Переписывание сценария жизни тесно связано с историей Рода и жизнью его отдельных членов, чей Путь вы повторяете и чьи истории вы проживаете.

Если вы, как и большинство моих клиентов, плохо знаете жизненные истории ваших предков, но ощущаете чужое негативное влияние на свою судьбу, то освободиться от этого влияния можно через специальные психологические техники. При этом нет необходимости точно знать кому принадлежат эти стратегии поведения.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Здравствуйте!

Здесь Вы можете записаться на консультацию, заказать расчет Предназначения или уточнить интересующие вопросы через Telegram в будни с 9.00-19.00 по Мск.

(Телеграм не оповестит вас о моем ответе, если вы не добавите меня в контакты, поэтому  загляните в переписку через некоторое время после отправки вашего запроса)

Задать вопрос
Adblock
detector