чувства

Как освободиться от токсичного чувства стыда

Чувство стыда достаточно токсичное. Если стыд приобретает хронический характер, то для душевного состояния это действительно сродни постоянному отравлению. Дело в том, что стыд — это негативное восприятие самих себя. Хотя стыд часто путают с виной, но вина — это негативное …

Психология

Как справиться с чувством вины

Чувство вины возникает, когда человек сделал что-то неправильно (намеренно или случайно). Или, когда человек испытывает внутренний конфликт из-за того, что сделал то, что, по его мнению, не должен был делать. Или, наоборот, не сделал того, что следовало сделать. Обычно вина …

Психология

Как переписать свой Жизненный сценарий: знакомство с миром чувств

Помимо состояния включенности в настоящий момент, теперь следует обратить внимание на мир чувств, эмоций и состояний. Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина, пребывающем в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться …

Здравствуйте!