Неочевидные причины, которые блокируют женскую красоту

Данная статья — дополнительная в рамках марафона Благодарности, посвященному теме красоты и элегантности.

Тема элегантности, в моем понимании, неразрывно связана с темой красоты, так как элегантность – это красота вне времени. Сейчас в мире пропагандируется красота молодости и сексуальности, но это приводит к множеству неврозов у женщины по мере её взросления. И на мой субъективный взгляд, именно элегантная красота способна привнести в жизнь женщины гармонию, уверенность и укрепить чувство внутреннего достоинства.

Плюс, благодарность является частью элегантности. Таким образом, эти три составляющие – благодарность, красота и элегантность соединяются воедино.

Поэтому, предлагаю вам погрузиться в исследование вашего восприятия женской красоты и тех деструктивных подсознательных убеждений, которые могут ее блокировать.

Стремление к красоте

Согласно исследованиям, наш мозг умеет за 13 миллисекунд определять то, что красиво, т.е. до того, как вы осознаете, что увидели чьё-то лицо, ваш мозг уже определит – красиво оно или нет. Примечательно, что это умеют делать даже младенцы. Поэтому, стремление к красоте заложено в нас природой, причем к красоте, которая проявляется в симметрии и правильных пропорциях.

Это важный момент, потому что именно такая красота остается неизменной на протяжении тысячелетий. Всё остальное в теме красоты навязывается уже обществом по мере взросления человека, поэтому в разные эпохи были разные представления о красоте, за исключением опять же, симметрии и пропорций.

Отчасти это происходит из-за того, что наше подсознание воспринимает красоту симметрии и правильных пропорций – как здоровые гены. Поэтому, красивые партеры вызывают большее желание быть вместе и создавать потомство.

И несмотря на то, что в современном мире быть красивой выгодно, тем не менее огромное количество женщин имеют внутренний запрет на красоту. Это обычно проявляется в двух крайностях.

Первое, – это обесценивание красоты, когда женщина перестает стремиться быть красивой. А второе, — это излишнее культивирование красоты, когда погоня за красотой приводит к тому, что женщина перестает быть похожей на саму себя, когда нарушаются пропорции лица, например, из-за чрезмерной пластики и косметических процедур, таким образом, женщина думает, что она делает себя красивее, а на деле часто получается обратный эффект.

Данный материал — моя линза восприятия, мой личностный конструкт, и он может не совпадать с вашим мнением и мнением других психологов. И это нормально. Все мы разные, и имеем разный опыт. Однако цель этой статьи – помочь вам лучше понимать самих себя, чтобы вы могли расширить восприятие ваших выборов и решений, которые определяют направление вашей жизни в теме женской красоты.

Для того, чтобы ваши манипуляции с внешностью делали вас действительно красивыми, а не портили ваше тело и здоровье. И для этого необходимо иметь правильные подсознательные установки на красоту, вместо деструктивных. Поэтому, проверьте себя на отсутствие этих негативных убеждений, прежде чем применять физическое изменение вашей внешности.

Такая разная красота

Прежде чем перейти к разбору негативных подсознательных убеждений в теме женской красоты, хочется обратить отдельное внимание на различия в пониманиях между красотой и сексуальностью. Это все-таки разные вещи, хоть и взаимосвязаны. А также на различия между красотой и молодостью – это тоже разные вещи – девушка может быть молодой, но не красивой, или красивой, но уже не молодой.

И разницу между красотой и элегантностью, это всё-таки тоже разные вещи, потому что можно быть красивой, но не элегантной, а вот элегантность всегда красива, причем, элегантность по-своему сексуальна, и элегантность с возрастом обретает свою красоту и неповторимый шарм, которого нет у обычной красоты, сексуальности и молодости.

Поэтому, если вы еще не обращали пристального внимания на элегантность – возможно, стоит к этому присмотреться.

И второй момент, это то, о чем еще в своё время утверждала Коко Шанель, что красота должна начинаться с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет. И помимо внутреннего проявления красоты, мне как психологу, хочется раскрыть важность понимания психологического восприятия женской красоты.

Потому что, если в подсознании есть запреты на проявление красоты – никакая косметика, никакие пластические операции не помогут – все равно будет внутреннее хроническое ощущение недостаточности, непривлекательности и неполноценности.

Поэтому, помимо создания внешней красоты, обращайте внимание на ваши внутренние процессы, ваши эмоции и деструктивные убеждения. Большинство из них – далеки от истины, и не имеют к вам прямого отношения, а достались в наследство от общества и предков.

Отчасти эти убеждения пересекаются с теми, которые блокируют проявление элегантности, об этом был отдельный выпуск подкаста, однако они имеют несколько существенных отличий.

Безопасность и красота

И первая негативная установка, которая способна блокировать проявление женской красоты – это убеждение, что быть красивой – опасно. Напомню, что подсознательные установки часто не осознаются, но передаются нам через мимику, жесты, чувства и восприятие.

Еще буквально лет 100 назад, если не меньше, города не были так освящены, не было того порядка и безопасности, которая есть сейчас. Женщины не могли самостоятельно путешествовать без сопровождения и жить той жизнью, которой мы живем сейчас.

Плюс, в истории было много нехороших и болезненных событий, когда красивые женщины страдали больше других. Красивые женщины чаще других сталкивались с завистью, обвинениями и негативным отношением других женщин. Бывало, что красивые женщины воспринимали свою красоту как проклятие, потому что красота не приносила им счастья.

Достаточно вспомнить такие убеждения, которые слышала хоть раз практически каждая девушка: что «красота радует глаз, да не греет», «не родись красивой, а родись счастливой», «что настоящую красоту глазами не увидишь, ее можно только почувствовать и она не во внешности, а в душе» и т.д.

Т.е. происходит такая своеобразная внутренняя борьба – между заложенным в нас природным стремлением к красоте и многовековой историей наших предков с их убежденностью, что быть красивой – это дополнительный риск для жизни и здоровья, это отсутствие счастья, отсутствие настоящей любви и т.д.

Однако, времена стремительно изменились, а негативный и неактуальный для нашего выживания опыт предков остался. И хорошая новость в том, что от этого можно освобождаться, правда потребуется определенная доля осознанности и намерения.

Женская конкуренция

Вторая негативная подсознательная программа, которая может блокировать женскую красоту – это женская конкуренция. Причем, эта конкуренция может быть на разных уровнях и в разных масштабах – от уровня конкуренции внутри одной семьи между матерью и дочерью, между сестрами, между близкими родственницами, так и на уровне коллектива на работе или между представителями разных классовых и культурных слоях женского общества.

Женская конкуренция – это тоже отголоски прошлого уклада жизни. Потому что раньше, выживание женщины во многом зависело от мужчины и его ресурсов. И чем ресурснее мужчина, тем в лучших условиях могла жить женщина и ее дети.

И хотя времена изменились, и выживание женщины уже не зависит от какого-то конкретного мужчины, но женщины до сих пор воюют за мужчину, будь то борьба за любовь и внимание главы семейства между матерью и дочерью, либо между сестрами за любовь отца, либо между свекровью и снохой, либо борьба за мужчину между женой и любовницей, борьба между любовницами за одного мужчину и т.д.

И хотя выбор мужчиной той или иной женщины может исходить не из соображений о красоте женщины, а из-за каких-то других качеств, женщинам свойственно приписывать это именно красоте или физическим данным другой женщины.

Почему в таком случае, конкуренция блокирует проявление женской красоты, ведь, казалось бы, конкуренция должна развивать красоту?

Но в психике всё не так однозначно. Во-первых, корни конкуренции идут из семьи и отношений с матерью. Если девочка в детстве получает от матери запрет на красоту, указание не быть красивее мамы, потому что, например, маму ранит юная красота дочки и ее стремление примерить мамины туфли и попробовать мамину косметику.

Напомню, что запреты даются часто неосознанно и из самых лучших побуждений. Поэтому, нет смысла обвинять своих матерей, есть смысл освободиться от этих деструктивных указаний и не передавать их дальше.

Или бывает, что матери сами не понимают, почему они не могут спокойно воспринимать своих дочерей, и всячески их обесценивают или уничижают, критикуют их внешний вид и вкус, тем самым отбивая любое желание у девочки быть красивой и привлекать к себе внимание.

Или же наоборот, если мать эксплуатирует юную красоту дочери в каких-то своих целях, то девочка может принять решение не быть красивой, чтобы её не использовали другие люди. В данном случае, отказ от красоты выполняет защитную функцию.

Здесь же можно отметить такой момент, как осуждение. Если родители в присутствии дочери осуждали или критиковали какую-либо красивую женщину за ее природную красоту или стремление быть красивой, то девочка может принять решение не быть красивой, иначе ее не будут любить родители, а будут критиковать и осуждать.

Внутренняя опора и внутренний авторитет

Во-вторых, женщины, у которых нет стойкой внутренней опоры, нет крепкого внутреннего авторитета, а таких сейчас много, их и раньше было много. Это тоже отчасти, отголоски прошлого воспитания – опираться на мнение врача, эксперта или какой-то другой авторитетной фигуры, которую девушка наделяет большей важностью – будь то модный эксперт или близкая подруга, или коллега по работе.

Когда внутренняя опора находится во вне, а не внутри, то девушка опирается на мнение и представление других людей о том, какой ей нужно быть и как следует выглядеть. Как обычно, это бывает у девушек с авторитарными матерями или отцами, которые приучают девочку с детства, что другие лучше знают, что хорошо для нее, а что плохо, что ей подходит, а что нет, как она должна выглядеть, а как нет.

Такие девушки потом становятся, так называемыми «жертвами моды». Потому что внешний авторитет диктует им, что модно, какие процедуры им необходимо сделать, как себя изменить и т.д. В итоге, в большинстве случаев, в погоне за красотой девушки портят свою внешность и свое здоровье, отказываются от своей уникальности в пользу навязанных стандартов. Но быть похожей на сотню или тысячу других девушек — это не про красоту, это про собственную неуверенность и потерю ориентиров.

И это не хорошо и не плохо, это так как оно есть. Главное, приносит ли вам это действительно счастья, или нет. Если нет – обратитесь к психологу, потому что внутренние раны от неуверенности невозможно исправить пластикой, их можно исправить только через работу с психикой.

Ядовитое чувство стыда и неполноценности

Чувство стыда, пожалуй, одно из самых токсичных чувств, которое проявляется в теме женской красоты. За стыдом часто прячется глубинное убеждение: «Со мной что-то не так». И это чувство мы получаем как в процессе воспитания, когда значимые взрослые стыдят своих детей, так и перенимаем его в контакте с близкими людьми.

Например, чувство стыда может быть перенято от мамы, если она часто испытывала это чувство в первые годы жизни ребенка. И так как это чувство изначально принадлежит не ребенку, то он и не может самостоятельно с этим справиться. И получается, что, вырастая, девушка живет с постоянным чувством стыда, с чувством, что с ней что-то не так во внешности, в поведении и т.д.

При этом, она может находить рациональные объяснение тому, что именно с ней не так, но решение этих вопросов не поможет освободиться от ощущения стыда. А чувство стыда в свою очередь приводит к неуверенности в себе, ведь как можно быть уверенной в себе, если в душе девушка чувствует, что с ней что-то не в порядке.

При этом, вы можете поменять гардероб и сделать модную стрижку, изменить пластикой лицо, но это не освободит вас от чужого чувств стыда и неполноценности. Потому, что эти чувства не ваши, и они так и будут портить жизнь, пока вы от них не освободитесь.

Поэтому, повторюсь, прежде чем вносить необратимые перемены в свою внешность – сходите к психологу, разберитесь со своими чувствами и мотивами. И только после этого – принимайте решение. Даже если вы решите потом сделать пластику, это уже будет не из чувства никчемности или ущербности, а из чувства внутреннего женского достоинства, из любви и уважения к самим себе.

Напомню, что за консультацией вы можете обратиться ко мне или к тому психологу, которому доверяете.

Боль утраты, чувство горя и потери

Следующее чувство, которое блокирует женскую красоту – это боль утраты, чувство горя и потери.

Причем боль утраты может быть не только от потери близкого, но и после развода или расставания, потери работы или должности, потери мечты или невозможности реализовать свою цель, а также после переезда и смены места жительства. Везде, где происходит смена статуса – возможно чувство горевания, даже если перемена положительная, например, рождение ребенка или замужество.

Раньше в обществе уважительно относились к трауру. Женщина могла как минимум год ходить в трауре, и ее за это не упрекали. Сейчас, с появлением позитивной психологии, уже в первый день потери люди могут начать советовать не переживать и найти в этом что-то хорошее. Но боль утраты от этого не уменьшается, и ее важно уметь проживать.

Потому что в большинстве случаев, встречаются две крайности. Первое, это отрицание, подавление или вытеснение чувства утраты. В таком случае, чувство потери либо уходит в тело и становится психосоматикой, либо вытесняется на близких, например, детей. Но дети не могут прожить чужие чувства, они могут лишь жить с ощущением потери, и не понимать, что же они потеряли.

И второй момент, это когда чувство утраты настолько сильно, что жизнь человека теряет все краски, и видится серой и бесперспективной. В таком случае, чувство потери становится бездонной ямой, из которой невозможно выбраться.

А так как чувство горя тесно связано с гневом, которое тоже осуждается в нашем обществе, с чувствами обиды и внутренней душевной боли.

То проживая горе и гнев, обиду и боль, вы освобождаете огромное количество энергии для улучшения своей жизни и для проявления большей красоты.

Поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка в гармоничном проживании боли утраты, гнева, обиды и других тяжелых чувств – позвольте себе обратиться к психологу. Ходить к психологу – это нормально. Это тоже самое, что лечить зубы у стоматолога, а душу у – психолога. И в разные периоды жизни вам могут подходить разные психологи – и это тоже нормально.

Страхи и переживания

И третья группа чувств, которые блокируют женскую красоту – это страхи и переживания. Ощущение страха вызывает выработку гормонов, которые вызывают стресс и напряжение, и если вы испытываете постоянные переживания, то и постоянная выработка этих гормонов негативно влияет как на физическое самоощущение, так и на психическое.

Причем, большинство переживаний могут быть не ваши, а доставшимися по наследству. Мы действительно невероятно много чувств, эмоций и страхов перенимаем от значимых взрослых в процессе взросления, и чувствуем их по привычке.

Многие страхи иррациональны, и являются результатом нашего воображения, и не имеют под собой реального обоснования. А женщина в страхе и напряжении – это скованная и зажатая женщина, это женщина, живущая в суете и импульсивности. А ведь женская красота – это про умение быть расслабленной внутри, но собранной снаружи.

Поэтому, если вы чувствуете, что ваши страхи управляют вашей жизнью – возможно, пришло время с ними разобраться, и взять бразды правления в свои красивые нежные женские руки.

3 навыка для женской красоты

А что же поддерживает женскую красоту? И на первом месте – это умение наслаждаться жизнью. Чувство наслаждения запускает выработку гормонов, которые положительно влияют как на физическое здоровье, так и на психическое. Поэтому, приучите себя, хотя бы по 5-10 минут в день, наслаждаться жизнью.

В этом плане, природа позаботилась о нас. Потому что природой мы можем наслаждаться круглые сутки, и это доступно каждому и совершенно бесплатно. Однако из-за того, что это так просто – мало кто этим пользуется.

Наслаждение может быть разным, как эстетическим, так и физическим, и хорошо, если вы сможете объединять эти два вида наслаждения. Потому, что здесь тоже часто бывают перекосы в ту или иную сторону – наслаждаться только эстетикой или только физическими проявлениями. Поэтому, обратите внимание на разные виды конструктивного наслаждения.

На втором месте, я бы выделила, движение и активный образ жизни. Большую пользу женской красоте приносят танцы. Они не только помогают быть эстетически красивой, но и укрепляют уверенность в себе. Поэтому, если вы еще не танцуете, присмотритесь к танцам.

И на третьем месте я бы сделала акцент на умении проживать свои чувства и эмоции. Это важный навык, уметь осознавать и проживать то, что с вами происходит, и то, что происходит внутри вас. Потому что чувства влияют как на внешний вид и самоощущение, так и на уровень ресурсов и энергии. И если вы освоите навык проживать и отпускать чувства, ваша жизнь станет намного проще, приятнее и красивее.

Визуализация истинная женская красота

И в завершение, предлагаю сделать визуализацию, цель которой помочь вам прочувствовать вашу истинную женскую красоту. Для того, чтобы прослушать визуализацию, запустите видео с 17:47.