Робин Шарма о благодарности

Предлагаю вашему вниманию цитаты о Благодарности из вдохновляющих книг Робина Шармы.

Робин Шарма — канадский писатель, один из самых известных в Северной Америке специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.

Цитаты из книги «Святой, Серфингист и Директор»

Издательство «София», 2014

Когда ты начинаешь жить в состоянии постоянной и непреходящей благодарности, жизнь становится для тебя более значительной и ценной. Изменяется твое восприятие мира — ты больше наслаждаешься маленькими радостями жизни и всеми удивительными дарами, которые несет нам каждый наш день. Тебе следует развить в себе навык благодарности. Это еще один способ открыть свое сердце и полюбить жизнь. Ежедневно чувствовать благодарность — это все равно что ежедневно чувствовать любовь.

— И как же научиться чувствовать благодарность?

— Я, например, ежедневно, перед каждой своей трапезой безмолвно и искренне приношу благодарность за пищу, которой намерен насладиться: благодарю крестьян, которые вырастили продукты, рыбака, поймавшего рыбу, торговцев на рынке, которые все это сделали доступным для нас. Еще я приношу свою благодарность за то, что мне посчастливилось иметь пищу на моем столе, — в мире, где миллионы людей не имеют возможности нормально питаться. Это простой и нехитрый прием, однако он произведет в тебе глубокие перемены.

Каждый из нас имеет очень многое, за что следует быть благодарным, однако мы предпочитаем сосредоточиваться на том, чего нам не хватает. Но тут интересно еще и то, что, чем больше ты концентрируешься на хорошем в своей жизни, тем сильнее ты привлекаешь это хорошее к себе.

Я настоятельно рекомендовал бы тебе практиковать ежедневную молитву. Это не имеет никакого отношения к религиозности. Молитва, о которой я говорю, скорее имеет отношение к самому чувству благодарности. Составь короткую, эмоционально наполненную молитву, которая бы выражала твою сердечную благодарность за все, что у тебя есть. Произноси ее, как только поднимешься утром и непосредственно перед отходом ко сну. Результаты будут замечательные.

Цитаты из книги «Лидер без титула»

Издательство «АСТ», 2014

Людей нужно благодарить даже за сущие мелочи, на которые они отваживаются перед лицом трудностей в наши времена, полные стрессов. Так, дай себе слово страстно благодарить окружающих за их отличный труд. Признавай совершенство в других. Хвали за хорошую работу. Уважай мастерство.

— Я очень советую вам каждое утро возносить благодарности за все, что вы имеете. Помните: благодарность – лучшее средство против страхов. Тревоги и благодарность просто не могут сосуществовать в пространстве одной души. К тому же вы начинаете больше ценить то, за что благодарите судьбу и высшие силы, особенно если возносите благодарности регулярно, ежедневно. Конкретная инструкция проста: начните с перечисления всего, что вам в радость, и вы ощутите сильный прилив счастья и бодрости.

Пяти минут будет вполне достаточно. И как бы слащаво это ни звучало, но правда остается правдой: из счастливого человека всегда получается счастливый лидер. А счастливый лидер лучше работает, и, что еще важнее, с ним гораздо приятнее работать – к нему тянутся люди.

Цитаты из книги «Клуб «5 часов утра»

Издательство «АСТ», 2019

Важно не только избавляться от обид, разочарований и страхов, но и раздувать искру радости и счастья. В этом вам поможет практика благодарности, которую нужно обязательно выполнять в ваш утренний час наедине с собой. Благодарность – это начало радости.

Это удивительно, но, посвящая двадцать минут в день ведению дневника, вы многократно увеличиваете шансы на успех в любом начинании. Когда вы пишете о том, что вас радует и за что вы благодарны этой Вселенной, вы фокусируете внимание на положительных сторонах своей жизни, подпитываете их позитивной энергией.

Цитата из книги «200 уроков жизни»

Начинайте ваш день с хорошего старта. Перед тем, как встать с постели, прочитайте молитву или вашу собственную клятву, поблагодарите за наступающий день и за все то хорошее, что вы увидите и чего добьетесь. Примите осознанное решение сделать этот день лучшим в вашей жизни и найти в нем успех, интерес и удовольствие. Если вы в это верите, это обязательно произойдет.

Цитата из книги «Уроки семейной мудрости»

Издательство «АСТ», 2014

Счастье возникает в твоей жизни, когда ты умеешь быть благодарным за все, что получил, за все маленькие радости и чудеса. Такое состояние сознание я называю Благодарственным Настроем.

Не ставь перед собой цель непременно быть счастливым, потому что счастье не может быть целью, мишенью, ленточкой на финише. Старайся служить окружающим и обогащать их жизнь, сделай своей целью благо других людей, и вот тогда счастье само постучится к тебе в двери.

Толстой писал: «Только представьте себе, что смысл жизни — одно лишь ваше счастье. Какой бессмысленной и жестокой была бы тогда жизнь! Надо принять то, что говорят вам мудрость человечества, ваш ум и сердце: смысл жизни в том, чтобы служить силе, которая послала вас в этот мир. Тогда жизнь будет в радость».

Цитата из книги «Путь к величию»

Издательство «София»

Порой меня раздражает чужая неблагодарность. Я стараюсь хорошо относиться к людям, способствовать их победам и воздавать им хвалу, чтобы они могли достигнуть самого лучшего в своей жизни. Мне просто нравится слышать от людей эти два волшебных слова: «Благодарю вас».

Конечно, я знаю, что если ты делаешь кому-то добро, ожидая награды, то это уже не подарок с твоей стороны, а сделка. И я знаю, что с теми людьми, которые творят добро, происходят хорошие вещи. А также знаю, что в жизни существует весьма справедливая система расчетов и что посеешь в ней — то и пожнешь. Но мне все равно хотелось бы чаще слышать эти два волшебных слова.

На днях я завтракал с моим приятелем. В свое время он помог очень многим людям в своей организации осознать их высший потенциал — лидерский и человеческий. Он посмотрел на меня и сказал: «После стольких лет в бизнесе я могу по пальцам на одной руке пересчитать тех людей, которые высказали мне свою благодарность за то, что я для них сделал».

Уверен, что все, о чем я вам сейчас говорю, действительно представляет собой весьма существенную проблему. По данным института Гэллапа, первейшей причиной, вследствие которой работники увольняются из той или иной организации, является не низкая оплата их труда; они увольняются из-за того, что их недостаточно ценят.

Они ушли, потому что никто не выразил им своей благодарности. Макс де Фри, бывший главный исполнительный директор компании Herman Miller, очень мудро заметил: «Первейшая обязанность лидера состоит в том, чтобы определять реальное положение вещей. Главнейшая же его обязанность — говорить “спасибо”».

Так сегодня же улучите момент и подумайте о встречавшихся в вашей жизни людях, которые нуждаются в том, чтобы их лелеяли, ценили и не забывали благодарить за их поддержку. Искренне и восторженно говорите им «благодарю вас». Вам ничего не стоит произнести два этих волшебных слова. Но они способны полностью изменить весь этот мир.

Сегодня же подумайте о встречавшихся в вашей жизни людях, которые нуждаются в том, чтобы вы их лелеяли, ценили и не забывали благодарить за их поддержку.