Книга «Магия» Ронды Берн — учебник о такой науке, как умение быть Благодарными. Уметь ценить каждый день. Уметь благодарить за прошлое, настоящее и будущее. А так же автор расскажет вам об эффективных техниках решения сложных ситуаций, улучшения своего финансового благополучия, здоровья и отношений — с самими собой, с окружающими и миром в целом. И во всем этом вам поможет волшебная сила энергии Благодарности!
Вы может не увидите летающих северных олений, но вы увидите, то что всегда представляли, о чем мечтали так долго, и вдруг оно происходит. Вы ни когда не будете знать, как все ваши мечты сбылись, потому что Волшебство работает в невидимой области — и это самая захватывающая часть! Ронда Берн
Небольшая история о книге
Книга «Магия» (в оригинале на английском «Magic» — «Волшебство», что на мой взгляд лучше отражает содержание книги), написана австралийской писательницей и сценаристом Рондой Берн (Rhonda Byrne) в 2012 году.
До появления практики Благодарности в жизни автора, как пишет она сама — у нее был развод, большие долги, но оставалась мечта о счастливой успешной жизни. В начале 2000-х годов она активно начала изучать труды великих людей. И постепенно, из информации в различных источниках, она пришла к пониманию о силе Закона Притяжения (что внутри — то и снаружи). И о той могущественной силе, которую способна оказать на нашу жизнь Благодарность.
Структура книги
В этом учебнике по Благодарности вы найдете 28 основных простых практик. А так же подробные рекомендации о применении их в повседневной жизни.
Основные темы для применения практики благодарности:
- финансы
- здоровье
- отношения
- инструменты для улучшения повседневной жизни
- окружающий мир
Выполнение каждого задания займет у вас минут 15-20, зато эффект приятно удивит.
Ведь вы начнете замечать вокруг столько всего хорошего, что не видели раньше.
Важное правило — делать все практики без перерыва. Потому что именно тогда вы сможете в полной мере ощутить то самое Волшебство, о котором и пишет Ронда.
В конце книги, автор приводит список сочетаний практик, которые необходимо делать для улучшения определенных сфер жизни. Это удобно, если вы хотите проработать определенную тему в первую очередь.
Личный опыт работы с книгой
По своему опыту скажу, что задания по этой книге мне дались не сразу, а только после принятия твердого решения пройти практику Благодарности в 90 дней без перерывов. Тогда же началось мое удивительное путешествие по жизни вместе с энергией Благодарности. Чему я очень рада, и за что много благодарна!
Поэтому, однозначно, эта книга будет в рекомендации к изучению! А о чудесах и мифах Благодарности есть отдельная статья.
Практики Благодарности действительно способны помочь улучшить жизнь. Только нужно помнить, что каждому для этого потребуется свое количество времени. Ведь все мы разные. С разными задачами и уроками в жизни.
И моя отдельная большая благодарность самой Ронде Берн за ее труд, моей подруге Софие за рекомендацию этой книги, и Татьяне Лучезарной за рассказ о своем опыте практики Благодарности.
Неважно, кто вы, неважно, где вы, неважно, что происходит вокруг, Благодарность сделает вашу жизнь изумительной! Ронда Берн
P.S. Если вы хотите еще глубже развить навык благодарения, в этом вам поможет книга-тренинг для женщин «90 дней благодарности«. Где собраны 90 различных тем для благодарности для различных сфер жизни.
С любовью и благодарностью, психолог, Дегтярёва Анна
