Благодарность своим родителям и как научить ребенка быть благодарным

Сегодня приглашенный эксперт — Татьяна Лучезарная — практикующий психолог, наставник по изменению жизни к лучшему, — ответила на вопросы:

• Чем полезна благодарность своим родителям
• Как быть, если вы не чувствуете благодарности к своим родителям
• Как научить своего ребенка быть благодарным

Контакты Татьяны — сайт или скайп- luchezarnaia (г.Сочи)

***

И еще один небольшой лайфхак, как можно научить детей благодарности — это техника Камень Благодарности. Более подробно об этой технике писала в этой статье, здесь же ниже описан вариант, для применения с детьми.

Суть практики — брать в руки камушек и благодарить за самое радостное и яркое событие дня. Предлагаю вам попробовать это упражнение с вашими детьми.

Лучше это сделать в виде игры, перед сном, особенно если вы сами укладываете детей спать. Спросите у них:

• Что сегодня было для них самым радостным?
• Что запомнилось?
• Что бы они хотели повторить завтра?

Все эти вопросы настраивают ребенка перед сном на радостные мысли, заставляют мышление делать акцент на позитивных событиях. В итоге, ребенок будет засыпать счастливый, а вы будете знать, что для вашего малыша важно, что именно делает его счастливым (иногда, это может быть очень даже неожиданно).

Эта маленькая привычка повышает не только чувство Счастья, но и доверия (помним, что Благодарность усиливает другие Светлые чувства), и ребенок будет расти с пониманием, что у него счастливое детство, что с ним все хорошо. А всё это — надежный фундамент во взрослой жизни.

Однако с разными детьми будет по разному приживаться эта техника — некоторые дети сами будут вам рассказывать, что было хорошего и радостного, а некоторые будут ждать, когда вы спросите, и могут обидеться, если вдруг перед сном вы забудете спросить. Смотрите на характер своих детей, и приучайтесь вместе с ними этой чудесной привычке.

Цените детские годы своих малышей, и больше общайтесь с ними, помогайте научиться им быть счастливым (и заодно, они будут видеть, что их родители тоже счастливы). Детство пролетает очень быстро!

А волшебная сила Благодарности поможет наполнить этот период радостными маленькими и большими воспоминаниями!

Волшебного вам потока для радостных и счастливых отношений с близкими! 

С любовью и благодарностью, автор проекта, Анна